Qi Gong & Meer auf Korfu mit Dörte Eickhoff

11. bis 18. August 2018

In Ruhe sei wie die Kiefer.

In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser.  (Qigong-Sprichwort)

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong – gönne dir innere Einkehr und Leichtigkeit bei einer erholsamen Qigong-Woche direkt am Meer.

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong wurden im Jahre 1961 von Jiao Guórui entwickelt und seitdem erfolgreich sowohl zur gesundheitlichen Prävention als auch bei der begleitenden Behandlung von chronischen Erkrankungen eingesetzt.

 

Die Übungsmethode verbindet die Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin, des Qigong, der Kampfkunst (wushu) und der Lebenspflege (yangsheng) miteinander. Übungen in Ruhe werden mit Übungen in Bewegung harmonisch verbunden.

Im Lehrsystem Qigong Yangsheng nehmen die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong eine besondere Stellung ein, denn die in ihr enthaltenen Vorstellungsbilder, Bewegungsabfolgen und Schrittformen umfassen eine große Bandbreite. Die Vorstellungsbilder beziehen sich oft auf die Natur oder auf archetypische Tierbewegungen. So werden wir lernen, leicht wie der Kranich, stolz wie der Kondor oder auch sanft wie der Elefant unsere Bewegungen ausführen. Durch die Übungen wird sowohl die eigene Körperwahrnehmung verbessert als auch die Koordinationsfähigkeit geschult. Sanfte Bewegungsabfolgen werden mit unterschiedlichen Atemtechniken und meditativen Visualisierungsübungen verbunden – Entspannung und Fitness für Körper, Geist und Seele.

Wir genießen unseren gemeinsamen Qigong-Tanz unter Olivenbäumen, am Meer oder auf der bezaubernden Dachterrasse des Ferienhauses mit einem malerischen Blick auf das Ionische Meer.

 

Wir praktizieren morgens und abends jeweils eine Stunde Qigong. So bleibt genügend Zeit zum Baden, für Ausflüge und individuelle Unternehmungen.

Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.


Dipl.-Psych. Dörte Eickhoff

Qigong-Kursleiterin (DDQT)

 

Dörte bietet als zertifizierte Qigong-Kursleiterin nun seit 4 Jahren Qigong-Seminare auf der Insel Korfu an. Neben ihrer Arbeit als Kinder- und Jugendlichen-psychotherapeutin unterrichtet sie unterschiedliche Qigongformen in Freiburg. Die Möglichkeit, mit Hilfe des Qigong in einen guten und liebevollen Kontakt zu sich selbst zu kommen und mehr über die Weisheit des eigenen Körpers zu erfahren, liegt ihr dabei besonders am Herzen.

 

Qigong Aus- und Weiterbildungen: Daoyin Yangsheng Gong nach Prof. Zhang Guangde bei Jörg Luthardt und Sören Philipzik. Fortbildungen in Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui bei Axel Dreyer und Dr. med. Gisela Hildenbrand

 

Weitere Infos: www.qigong-dreisamtal.de


Check-In

Samstag ganztägig, Zimmerbezug ist ab 13 Uhr möglich.

 

Nach der individuellen Anreise beginnen wir das Seminar mit einem gemeinsamen, griechischen Abendessen in unserem Yogahaus. Unsere Gästgeber Evgenia und Fondas bereiten leckere, vegetarische Gerichte zu.

 

Seminarpreis: 250 EUR (insgesamt 10 Std. á 60 Min.)

 

Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Somit ist eine Teilkostenübernahme durch deine Krankenkasse möglich.

 

Bitte beachten:

Die An- und Abreise erfolgt in Eigenregie. Bei der Buchung der Flüge und des Transfers zur Unterkunft sind wir gerne behilflich.