Yoga BewusstSEIN mit Claudia Hannig

02. Juli bis 09. Juli 2016

Das Gestern liegt hinter uns – das Morgen ist noch nicht da.
Jetzt ist der Augenblick, jener Moment in dem wir SEIN können und dadurch schöpferisch unser Morgen kreieren.

 

Herzlich Willkommen im Moment des SEINs!

 

Ich lade hier zu einer Reise ein, bei der du lernst diesen Moment des SEINs zu nutzen, zu gestalten und zu genießen.

 

Wir praktizieren eine Woche lang intensiv Hatha Yoga und Vinyasa Flows. Diese Praktiken geben dir die Möglichkeit deinen Körper durch die Bewegungen und Atemtechniken ganz neu zu entdecken und zu spüren - mit all‘ seinem Potential und seinen Begrenzungen. Wir genießen die Asanas (Yogahaltungen) und halten sie etwas länger. Dadurch öffnen sich auf wunderbare Weise unsere Atemräume und unsere Bewegungsamplitude wird größer – Blockaden, die sich durch Hektik und Stress des Alltags, im Laufe unseres bisherigen Lebens gebildet haben, können sich friedvoll verabschieden.

 

Im Vinyasa Yoga üben wir kraftvolle, fließende Sequenzen und kommen so in einen
meditativen Flow, der uns erlaubt, uns in jeder Yogapraxis mit unserem Atem zu verbinden. Das geht meist nicht von Beginn an, deshalb werden die Bewegungen gemeinsam kreativ geübt. Bald schon lernst du die Grenzen deines Körpers wieder wahrzunehmen und kommst immer mehr in deine eigene Kraft.

 

In der Tiefe der Meditation lernst du Stück für Stück loszulassen, was dich schwer und kraftlos macht, und kommst an im SEIN:

- Wer bin ich wahrhaftig im hier und jetzt?
- Was ist meine tatsächliche Aufgabe in diesem Leben?
- Welche Fähigkeiten und Talente schlummern in mir und warten auf einen Weckruf?

 

Warum sollten wir das tun?


Wir suchen meist unsere Erfüllungen, auch unser Glück, außerhalb von uns selbst. Diese laute Welt verführt uns zu dem Glauben, dass alle Ziele „irgendwo da draußen“ sind. Dabei brauchen wir das gar nicht – alles was wir benötigen und wollen ist schon in uns.

 

Du bist schon der wunderbare Mensch, der du immer sein wolltest!

 

In einem Zustand der Stille ist es uns möglich eine Bewusstseinsebene der Liebe, Freude und Erkenntnis zu erlangen, die auf keine andere Weise erreichbar ist. Yoga ist ein Weg, der unser SEIN genau dorthin führt, unseren Körper entspannt und den Sturm unserer Gedanken zur Ruhe bringt. Nach und nach wirst du dein wahres Selbst finden und erkennen.


Einfach Du. Wunderbar. Einzigartig. BewusstSEIN.


Claudia Hannig
geboren 1973 in Innsbruck

Sport und Bewegung in Form von Eiskunstlauf begleitet mich seit Kindesbeinen an. Buchhalterin, Controllerin und Geschäftsführungsassistenz ist mein 2. Standbein.Yoga begeistert mich seit 2001.
2005 bis heute:
Reiki Grad 1 und 2,
Fitness- und Indoorcyclingtrainerin,
Pilatesinstructeurin und Yogalehrerin 
2013 Pilates Ideas up-date Aeronet Europe Sports & Business Academy Berlin
2014 Yogateacher of Happines bei Julia Jyoti Lietz
2014 Pilates update Matwork Vienna convention
2014 Fitness- B- Lizenz Aeronet Europe Sports & Business Academy Berlin

Weitere Infos: www.tha-yoga.at

Plötzlich weißt du, es ist an der Zeit Deinem Herz zu vertrauen.
Ich freue mich auf dich und eine Woche voller Lebendigkeit, Freude & SEIN.

In Deinem Yogabeitrag ist eine Vielzahl enthalten:

- Kleine Einstimmungsrunde am Ankunftstag
- 6x Morgeneinheiten mit Meditation, Pranayama und Yogapraxis
- 2x Nachmittagseinheiten ebenfalls mit Meditation, Pranayama und Yogapraxis
- 3x Vormittags-Workshops zum ganz viel Reflektieren und SEIN.
- 1x Sonnenaufgangswanderung (via Afionas) über die Zwillingsbucht zu der Heiligen
  Wunschstätte von St. Stylianos - dort kannst DU deinen Herzenswunsch aussenden.
- 1x Sonnenuntergangswanderung samt köstlichem Abendessen in Anemos Taverna,
  Afionas (Abendessen im Seminarbeitrag enthalten – Getränke sind selbst zu
  bezahlen) in einem der zauberhaftesten Orte auf Korfu, mit einem grandiosen
  Ausblick.
- 1x Reiki-Behandlung

 

Zum Ausklang dieser Yoga Intensivwoche ist der Abreisetag frei und individuell gestaltbar.


Die Einheiten und Programmpunkte können auch gerne durch Absprache in der Gruppe nach unseren Bedürfnissen, Wetter, Temperatur etc. angepasst werden.

 

Die An- und Abreise, sowie die Transfers erfolgen in Eigenregie. Julia und das Team rund um www.yoga-korfu.de sind gerne bei der Organisation behilflich.

Bitte mitbringen:

- Bequeme (Yoga)Kleidung, Freizeitkleidung
- Büchlein oder Heft für deine Reflexionen (Glückstagebuch?)
- Malsachen (ich werde auch eine kleine Auswahl an Malutensilien mitbringen)
- Wanderschuhe, evtl. Rucksack