"Vinyasa Flow & Yin Yoga" mit Diana Dietiker
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29. Juni bis 06. Juli 2019 |
Yoga Intensivwoche unter Gleichgesinnten
In der Stille des Morgens, wenn die Sonne hinter dem Olivenhain aufgeht, praktizieren wir Kriyas, Pranayama und Meditation. Nach einer kurzen Pause starten wir in eine fliessende, dynamische Asana-Praxis mit kreativen Sequenzen bis hin zu intensiven Haltungen. Bewegung im Atemfluss lässt uns Ankommen im Hier und Jetzt.
Nach dem gemeinsamen Frühstück gestaltest du deine Freizeit individuell. Erkunde die wunderschöne grüne Insel bei einer Wanderung oder auf einer Roller- oder Mountainbike-Tour; paddle mit dem
SUP-Board oder Kajak durch die Bucht von Agios Giorgios; relaxe mit einem Buch am Strand oder lass deiner Kreativität freien Lauf und fertige beim Goldschmiede-Workshop ein Schmuckstück an.
An zwei Abenden treffen wir uns nochmals auf der Dachterrasse und widmen uns dem ruhigen, meditativen Yin Yoga. Die Asanas werden länger gehalten und hauptsächlich im Sitzen und Liegen
ausgeführt. Yin Yoga regeneriert, entspannt und beruhigt, der Körper wird flexibler und die Gelenke und Organe werden genährt. Die Abendsonne wärmt uns und unterstützt uns dabei in die Positionen
hineinzuschmelzen.
An einem Nachmittag wandern wir gemeinsam zur Zwillingsbucht und besuchen das hübsche auf einem Hügel gelegene Dörfchen Afionas, wo wir bei einer traumhaften Aussicht aufs Meer und die
umliegenden Inseln ein Abendessen geniessen.
Diana Dietiker
Seit meiner ersten Yogastunde ließ mich der “Zauber” des Yoga nicht mehr los. Ich bemerkte, wie die regelmäßige Praxis nach und nach positive Veränderungen in mein Leben brachte. Yoga hat mich auf eine spannende Reise zu mir selbst geführt.
Seit 2011 unterrichte ich mit viel Freude Vinyasa Flow Yoga. Als optimale Ergänzung zu diesem aktiven Yogastil und anderen Sportarten habe ich das ruhige Yin Yoga entdeckt.
Als Physiotherapeutin und Fachkraft Spiraldynamik achte ich insbesondere auf die korrekte anatomische Ausrichtung in den Asanas.
Weitere Infos: www.sunshine-yoga.ch
Ich freue mich auf eine sonnige Woche auf Korfu.
Namasté Diana
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Infos zum Seminar |
Preise
Seminar 450,00 CHF (Schweizer Franken)
Doppelzimmer 295,00 € p.P.
Einzelzimmer 350,00 € p.P.
Unterkunft inkl. 6 x Frühstück und einmaligem Abendessen in einer griechischen Taverne.
Frühbucherrabatt bei Buchung bis zum 31. Dezember 2018
20 EUR pro Person aufs Doppel-Zimmer
10% auf die Kursgebühr.
Seminardetails
7 x Yoga am Morgen (ca. 2,5h)
2 x Sunset Yoga (ca. 1,5h)
Level Mittelstufe
1 x Wanderung zur Zwillingsbucht
Nach der individuellen Anreise beginnen wir das Seminar am Sonntagmorgen mit der Yogapraxis.
Check-In
Samstag ist An- und Abreisetag.
Zimmerbezug ist ab 13 Uhr möglich.
Bitte beachten:
Die An- und Abreise erfolgt in Eigenregie. Bei der Buchung der Flüge und des Transfers zur Unterkunft sind wir gerne behilflich.
Kontaktdaten
Julia Backhaus
Birkenweg 49
34497 Korbach
E-Mail info@yoga-korfu.de
Mobil +49 (0)176-34812850
Julias Yoga-Welt ist da!
Meine neue Homepage
www.juliasyogawelt.de ist online!
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