"Yin Yoga" – deine Reise ins eigene ICH

 06. bis 13. Juli 2019 

Am Meer kommst du in einen anderen Zustand, fernab des Alltags lässt dich die Wärme der Sonne und der Wind auf deiner Haut bei dir ankommen, lässt dich das, was dich beschäftigt loslassen, Yin Yoga vertieft deine Entspannung und du kommst mit dir, deinem wahrem Wesenskern und deinem Körper wieder viel tiefer in Berührung.

 

 

Du spürst dich deutlicher, kannst klarer erkennen, wo du hinwillst und was dir wichtig ist, vielleicht schon lang anhaltende Entscheidungen treffen und deinem Leben eine neue positive Ausrichtung geben.

 

Mittels Aufstellungen kannst du dir, wenn du es möchtest, gezielt etwas anschauen, was du schon lange mal wissen wolltest, lösen wolltest, erkennst Hintergründe du findest neue Lösungen und Wege.

 

 

 

Frische Luft und Pranayama wecken dich am Morgen, die Möglichkeit am Strand zu meditieren, lässt dich in eine neue Erfahrung der Verbundenheit mit dem Leben eintauchen.

 

Danach gibt es Yin Yoga und andere, auch anregende, Yogaübungen.

Im Anschluss ans Frühstück kannst du dich in kleinen Workshops deinem Innenleben, der Entspannung, dem Austausch u.a. widmen.

 

Der Nachmittag ist frei, das Abendessen können wir gemeinsam einnehmen je nach Gruppenwunsch, am Abend können wir uns treffen, um uns auszutauschen, gegenseitig mit kleinen Massagen zu verwöhnen, zu singen, zu spüren, eine innere Fantasiereise zu machen oder einfach voller Lebenslust und Spaß zusammensitzen und das Leben genießen am Meer.

 

Nutze diese Zeit für dich, sie kann eine der wertvollsten Momente deines Lebens werden!

 

Ich freue mich auf dich!


Michaela Hold

 

Mein Motto „bewegen-berühren-begeistern“ begleitet mich schon lange und prägt meinen Arbeits- und Lebensstil. Lebendig, bodenständig, authentisch, herzlich und echt - das sind meine Attribute.

Seit über 20 Jahren bin ich mit großer Freude dabei, Menschen in ihr wahres Potenzial zu verhelfen, sich selbst näher zu bringen, beim Wachstum zu unterstützen, Bewusstsein zu vermitteln und ihre Herzen zu öffnen. Mit Aufstellungsarbeit und Yoga setze ich in meinen Seminaren, Reisen und Workshops die ideale Mischung zwischen Spüren, Erkennen, Loslassen und der Freisetzung neuer Kräfte ein.


Als Yogalehrerin (BYV) in der Tradition von Sivananda Yoga, habe ich speziell mit Yin Yoga, langem Halten und Yoga Flow Sequenzen, einen Weg gefunden, der in die Tiefe führt, eine klare Ausrichtung ermöglicht und dich den Körper als bewussten Ausdruck des eigenen wahren Wesens wahrzunehmen und anzuerkennen lässt. Meine Fortbildungen in Schwangeren- und Rückenyoga sowie eine Ausbildung als Entspannungskursleiterin (BYVG) ergänzen diesen Yogastil der Achtsamkeit und Ganzheitlichkeit sehr gut.

 

Aufstellungen begleiten mich seit 2001 und seit 2003 bin ich international nach IASW als systemischer Coach und Aufstellungsleiterin qualifiziert. Meine Ausbildung absolvierte ich beim NLP Institut Frankfurt in Zusammenarbeit mit der bekannten Aufstellungsexpertin und Buchautorin Marlies Holitzka. Mittlerweile arbeite ich nach meinem eigenen Aufstellungsstil, der mit wenig Komponenten, ganzheitlich und emphatisch ansetzt, Elemente der klassischen Familienaufstellung, Seelenbewegen, Struktur- und Gefühlskomponenten beinhaltet und in dem ich sehr intuitiv und der Ordnung des Lebens folgend arbeite.  Durch Aufstellungsarbeit gelingt es, Hindernisse und Blockaden auf dem eigenen Weg zu erkennen, zu lösen und befreit weiterzugehen als auch zu wachsen und sein eigenes Potenzial immer mehr bewusst anzunehmen und zu leben.


Ich freue mich auf eine tiefenentspannte, erfrischende und auch fröhliche Woche mit dir!

Michaela

 

Mehr Info: www.michaela-hold.com

 Infos zum Seminar

Preise

Seminarpreis 280 €

Zimmerpreis DZ 295,00 €, EZ 350,00 € ( inkl. Frühstück & 1 x Abendessen )

Seminardetails

Nach der individuellen Anreise beginnen wir das Seminar mit einem gemeinsamen, griechischen Abendessen in einer Taverne am Meer.

Check-In

Samstag ist An- und Abreisetag.

Zimmerbezug ist ab 13 Uhr möglich.

 

Bitte beachten:

Die An- und Abreise erfolgt in Eigenregie. Bei der Buchung der Flüge und des Transfers zur Unterkunft sind wir gerne behilflich.